山楂决明子茶
山楂15克,荷叶15克,决明子10克。
将三味药共切细末,沸水冲泡。
代茶饮,每日一剂,分3~5次饮用。
功效:降脂化瘀,利水减肥。
冬瓜茶
冬瓜500克。
将冬瓜去皮和瓤,洗净切块,绞汁,煮开后饮用。
每日分早晚两次饮用,每次200毫升。
功效:利水减肥,轻身延年。
荷叶茶
荷叶9克,山楂9克,陈皮9克。
洗净,混合,沸水冲泡。
代茶饮,连服3个月为一疗程。
功效:理气祛湿减肥。
枸杞菊花茶
枸杞子30克,菊花20克。
沸水冲泡。
代茶饮,每日一剂,分3次饮用。
功效:减肥降脂。